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蔬菜水果

  • 天冷多吃这个保暖防病又减肥天冷多吃这个保暖防病又减肥

    天气越来越冷了,嘴巴也更馋了,吃什么好呢?这个季节吃红薯,既能保暖,又能获取超值的营养,路上遇到了卖红薯的,不妨买一个,把好处都吃进肚子里!...

    发布日期:2016-11-11   标签:
  • 喝豆浆必须知道的那些事喝豆浆必须知道的那些事

    豆浆是我们早餐中经常会选择的营养饮品,因为豆浆的营养价值很高,不仅提供一天所需的能量,更能美容,但其实喝豆浆也有禁忌。...

    发布日期:2016-11-09   标签:
  • 六大低糖水果远离糖尿病六大低糖水果远离糖尿病

    爱吃水果是一个很好的习惯,但很多水果都含有比较多的糖分,很容易造成高血糖。如果又想吃水果,又想不摄入过多糖分,该怎么办呢?下面六种低糖水果可以帮助你。...

    发布日期:2016-11-09   标签:
  • 常吃这一种食物竟能控制高血压常吃这一种食物竟能控制高血压

    蚕豆,是我们日常生活里常见的素材,蚕豆的营养价值很高,还有多种我们人体所需的元素。蚕豆的功效与作用很多的。那么蚕豆有哪些控制高血压的作用呢?接下来我们来看看文章中的介绍吧!...

    发布日期:2016-11-08   标签:
  • 这8种蔬菜堪称天然降脂良药这8种蔬菜堪称天然降脂良药

    高血压是现在生活中常见的疾病之一,对于高血压的治疗,要想有好的效果,那么在饮食上的调节就必不可少了!...

    发布日期:2016-11-07   标签:
  • 这种水果竟是乙肝患者的好伴侣这种水果竟是乙肝患者的好伴侣

    大家都知道乙肝是一种可传染性的疾病,而且乙肝患者在饮食上应非常注意,否则就会造成乙肝病情的反复,加速乙肝向肝癌的转化,所以乙肝饮食非常重要。...

    发布日期:2016-08-04   标签:
  • 常吃苹果的人竟然变成了这样常吃苹果的人竟然变成了这样

    经过研究证明,青苹果的味道可以帮助消除焦虑情绪,使精神压抑者变得轻松愉快,压抑感消失。另有研究发现,闻苹果的味道可以缓解受试者的头痛。研究者推测,这可能是因为苹果的味道可以使人的头颈部肌肉变得放松。...

    发布日期:2016-07-31   标签:
  • 每天吃一把它能有效改善贫血每天吃一把它能有效改善贫血

    葡萄干又香又甜,营养丰富,许多营养还高于葡萄,每天吃一把能很好地改善贫血。...

    发布日期:2016-07-26   标签:
  • 太神奇了!这物连皮吃竟然能抗癌太神奇了!这物连皮吃竟然能抗癌

    现实生活中,很多的人吃各种水果,都会把皮儿剥掉的。但是,你知道什么食物最有营养吗?在我们日常生活中那些常见的食物中间,营养可能都被你浪费了。今天小编来给大家讲解一些关于这物连皮吃不但可以抗癌,而且还可以增寿哦!...

    发布日期:2016-07-23   标签:
  • 茄子最宝贝的部位原来是这里茄子最宝贝的部位原来是这里

    茄子是夏天最常见的蔬菜之一,我们平常吃茄子都是掐头去尾还要削皮,殊不知这样虽然口感好了,营养却不足了。...

    发布日期:2016-07-21   标签:

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